top of page

BLOG SUVITA


Consejos para mejorar la productividad en el trabajo
En la era digital en la que vivimos, la productividad en el trabajo se ha convertido en una habilidad fundamental para ser exitoso. Es...

Suvita
2 Min. de lectura


¿Por qué tomar suplementos alimenticios?
Esta es una pregunta que se hacen muchas personas, y la respuesta es sencilla: los suplementos alimenticios pueden ser muy beneficiosos...

Suvita
2 Min. de lectura


La importancia de organizar el tiempo
En la sociedad actual, la organización del tiempo es una de las habilidades más importantes para lograr una vida equilibrada y exitosa....

Suvita
2 Min. de lectura


Huevo: una excelente fuente de proteína
Los huevos son una excelente fuente de proteínas. Un huevo duro contiene alrededor de 6 gramos de proteína y solo 70 calorías. Además,...

Suvita
1 Min. de lectura


La importancia de la hidratación
Hidratarse es esencial para mantener una buena salud y bienestar. Aquí hay algunos de los principales beneficios de mantenerse...

Suvita
1 Min. de lectura


El plátano y el ejercicio
Los plátanos son una fruta que ofrece una gran cantidad de beneficios saludables. Aquí te dejamos algunos de los principales: Fuente de...

Suvita
2 Min. de lectura


Calistenia: Usando el peso de tu cuerpo
La calistenia es un tipo de entrenamiento físico que se basa en el uso del propio peso corporal para realizar ejercicios de fuerza y...

Suvita
2 Min. de lectura


Brownie de proteína
Ingredientes: 1 taza de harina de avena 1/2 taza de proteína en polvo (sabor chocolate) 1/2 taza de cacao en polvo sin azúcar 1/2...

Suvita
1 Min. de lectura


Todo lo que necesitas saber sobre los aminoácidos
Los aminoácidos son los bloques de construcción de las proteínas. Hay 20 tipos diferentes de aminoácidos que se combinan de diferentes...

Suvita
1 Min. de lectura


Qué es el ayuno intermitente
El ayuno intermitente es una práctica alimentaria en la que se alternan períodos de ayuno y alimentación. Se ha vuelto popular en los...

Suvita
2 Min. de lectura
bottom of page
